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自信がない、不安に対処する方法

自信がない、不安に対処する方法

何かを始めたいけど自信がないという相談をよくセッションで受けます。

起業家になりたい方によく受ける相談です。

サラリーマンをやめて心機一転をしたい、なぜか不安があって一歩踏み出せない、怖い。

今までやって事がないので自信がなく不安で行動できない、なんとかならないかという相談ですね。

これまでの私の経験

私もこれまで薬剤師としてサラリーマンで働いていたこともありますし、薬局を経営していたこともありますし、全く違う分野で現在生計を立てているのでよく分かります。

経営が安定していたにも関わらず薬局を辞めて、スピ系セラピストの転身の時に私の不安というものは半端なかったからです。

転身したばかりの時は気がつきませんでしたが、薬剤師から薬局経営者になった時と薬局経営者からスピ系セラピストになった時では自信と不安感が全く違うんです。

そして

  • 何に自信がないないのか?
  • 何に不安なのか?

と自分にしてみると、ほとんどがやったことがない、知らないという答えばかりでした。

そう考えると自信や不安というものは全く根拠がないものばかりと気づきます。

では、自信のなさや不安に打ち勝つにはどうしたらよいのでしょうか?

現実を変化させるには

自信や不安がある時に何もやらないという事は一つの選択かも知れませんが、それでは現実が全く変化しません。

行動することで、現実は変化するのです。

ところが行動して失敗するとしり込みをしてしまう、あるいは失敗が怖くて行動できないということなります。

一度も失敗しないで成功する人なんてほとんどいません。

つまり行動して、失敗し続ければ、いつかは成功するという事になります。

成功そのものは人の価値観によって変わってきますが・・・

自信をつけるには、行動して小さな成功体験を積んでいくことが必要になります。

能力がないから行動できないって言う人もいますが、何度も行動を繰り返さないと能力は永遠に身につきません。

とある経営コンサルタントから聞いた言葉があるので紹介します。

「知識ばかり得ている内は稼げない、知識を得ようとして喜んでいる貧乏人」

という衝撃的な言葉です。

かってはノウハウコレクターだった自分には衝撃的でした。

要は、見切り発車でいいという感覚です。

多くの人は、不安や自信のなさに意識を変えて、行動することができません。

それに人は先天的に変わることも嫌います。

人にとって現状維持が最も楽で、実は変わろうとしても元に戻ってしまうのです。

これは恒常性の維持(ホメオスタシス効果)などと呼ばれています。

また意識を変えようとしても、過去の経験、共通意識トラウマなどで行動ができないということもあります。

人は、

  • 経験したことのないことで自信がなく、不安になり意識が翻弄される
  • 過去の経験から共通意識やトラウマからも制約を受ける
  • 変わろうとしても恒常性の維持で行動できない

これにより、行動できなから不安や自信のない状態から脱出できないんです。

私たちのエナジーコントロール(R)はこのような潜在意識を直接書き換えるので、不安や過去からの経験によるトラウマなども消すことができますし、自信を持たせることができます。

潜在意識を書き換えることにより行動できるようになり、意識を書き換えるので目線も変わるので、あなたの望む成功に近づくことになります。

幸せになる選択をしよう

他人を気にせず幸せな選択をしていますか?

人は1日無意識に選択を6万回しています。

無意識に多くの人が人に気を使っているような気がしてなりません。

欲望を明確にしましょう。

そして自分自身が楽しい、幸せになる選択をしましょう。

お金など能力など制限なしに叶えたい事はありませんか?

叶えたい夢のために自分を信じて、行動してみましょう。

自信や不安はそうすることで打ち勝つことができます。

それがなかなかできない方へ、私はエナジーコントロール(R)にて行動できるお手伝いをさせていただきます。

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